15/03/2018
Koolhydraatarme diëten, feit of fictie?
Hoewel het nu wat stiller is rondom koolhydraten, kan iedereen zich waarschijnlijk nog wel de anti-koolhydraat geluiden herinneren van vorig…
05/03/2018
Wat is de effectiefste manier van cardio voor vetverlies?
Cardiotraining, de een houdt er van en…
15/02/2018
Waarom je krachttraining moet blijven doen tijdens het afvallen
Afvallen, aankomen, droger worden, meer spierdefinitie opbouwen….
08/02/2018
Spotters, niet alleen voor je veiligheid
Squatten, bankdrukken en dumbell drukken, allemaal zeer…
