Blessure & preventie
Blogs over blessures en -preventie.
12/01/2021
Foamrolling, heb je er wat aan?
We staan met z’n allen te trappelen om eindelijk weer eens naar de gezelligste sportschool van het Westland te gaan….
04/10/2018
Gezonde schouders zijn sterke schouders
Pijnvrij bewegen, sportprestaties en een mooi figuur….
06/09/2018
Een onderrug-vriendelijk alternatief voor ‘bent-over barbell rows’
De afgelopen twee weken stonden al een…
30/08/2018
Fitte mensen zijn beter bestand tegen de slechte effecten van lang zitten
Zitten, het wordt ook wel het nieuwe…
02/08/2018
Broga, waarom je het een keer moet proberen!
We hebben het allemaal weleens gehoord: ‘Van…
