Spiermassa opbouwen
Blogs over spiermassa opbouwen.
11/10/2018
Gezondheidsvoordelen van wat extra spiermassa
We weten allemaal dat sporten en bewegen gezond voor je is. Wat jouw voorkeur ook is qua fitness, groepslessen, cardiotraining…
06/09/2018
Een onderrug-vriendelijk alternatief voor ‘bent-over barbell rows’
De afgelopen twee weken stonden al een…
09/08/2018
Hoe je jouw borstspieren beter kunt aanspreken met het bankdrukken
Vraag een willekeurig iemand naar een borstoefening…
14/06/2018
Draai de volgorde van je training eens om!
Zoals het gezegde gaat: “verandering van spijs…
