Total Body Workout
Total Body Workout is een pittige workout, waarbij heel het lichaam aan bod komt. Geen moeilijke choreografieën, maar een uur lang flink ertegenaan en lekker zweten!
Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van dumbbells (gewichten), halterstangen, elastieken, steps etc. De Total Body Workout bij The Gym is een combinatieles, waarbij je zowel conditioneel als spierverstevigend bezig bent!
Train alle spiergroepen
Tijdens de energieke groepslessen
Professionele begeleiding
Voor het goed uitvoeren van alle oefeningen
Behaal je doelstelling
Jouw vitaliteit gaat met sprongen vooruit
Hoe werkt het?
Met allerlei verschillende oefeningen train jij onder toeziend oog van de deskundige instructeurs vrijwel alle spiergroepen.
Wie doen er mee?
De Total Body Workout is behoorlijk inspannend en daarom beter geschikt voor de meer ervaren sporter.
Wanneer vindt deze groepsles plaats?
Meld je nu aan voor een gratis proefles. Bekijk ons actuele lesrooster om te zien wanneer de Total Body Workout plaats vindt.
