Total Body Workout is een intensieve training waarbij je het hele lichaam aanpakt. Geen ingewikkelde choreografieën, maar een uur lang volop inspanning en zweten!
In deze les gebruik je verschillende materialen zoals dumbbells, halterstangen, elastieken en steps. De Total Body Workout bij The Gym is een mix van conditie- en krachttraining, waarmee je zowel je uithoudingsvermogen als spierkracht versterkt!
Met allerlei verschillende oefeningen train jij onder toeziend oog van de deskundige instructeurs vrijwel alle spiergroepen.
De Total Body Workout is geschikt voor iedereen die zijn kracht en conditie wil verbeteren, ongeacht je fitnessniveau.
Meld je nu aan voor een gratis proefles. Bekijk ons actuele lesrooster om te zien wanneer de Total Body Workout plaats vindt.
Maak kennis met verschillende sporten
We maken het jou naar je zin
Voor een goed advies
