PowerCore is een krachtige en effectieve workout die zich richt op je core je buik, onderrug en heupen. Je traint met een speciale buis gevuld met grit die bij elke beweging trilt. Die trillingen zorgen ervoor dat je spieren extra hard moeten werken om in balans te blijven.

De les combineert core-oefeningen, kracht en cardio, en zorgt voor een sterke, stabiele en strakke romp. PowerCore helpt je houding verbeteren, maakt je fitter en verkleint de kans op blessures. De training is kort, intens en geschikt voor iedereen – of je nu beginner bent of ervaren sporter.

Perfect voor wie zijn core écht wil versterken en tegelijkertijd een full-body workout zoekt.