Gym Circuit
Tijdens de Gym Circuit les wordt een full-bodyschema doorlopen, waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Ook werk je aan de conditie, omdat je aan het einde van elke oefening (bijna) geen rust inlast. De rust die je tussen de oefeningen krijgt, is alleen van het lopen naar de volgende oefening. Gym Circuit heeft dus als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit is ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook voor hen die in spiermassa aan willen komen en zich fit willen voelen.
Iedere week anders
Door onze vele mogelijkheden weet je nooit wat je te wachten staat
Leer nieuwe oefeningen
De grote variatie zorgt ervoor dat je telkens nieuwe oefeningen blijft leren
Ga tot het uiterste
Doordat je wordt aangemoedigd door een enthousiaste instructeur, kun je gemakkelijk tot het uiterste gaan!
