Body en Mind
  • Lichaam en geest in balans

    Ontdek het unieke Body en Mind concept

  • Professionele instructeur

    Ervaar pure ontspanning

  • Voor een voldaan gevoel

    Door te beleven en te ervaren

Body en Mind

Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. In veel sporten krijgt vooral het trainen van ons lichaam heel veel aandacht. Al sinds jaar en dag is bekend dat onze geest ook de nodige aandacht verdient. Welzijn en lekker in je vel zitten doe je door het combineren van je lichaam en je geest: Body en Mind. Ons veelal drukke leventje zorgt ervoor dat we meer van onszelf eisen. Inspanning vindt vaker plaats dan ontspanning, wat op een gegeven moment tot erg veel stress of lichamelijke klachten kan leiden.


Bij Body en Mind is er aandacht voor ademhaling, concentratie, meditatie, coördinatie en flexibiliteit. De oorsprong van Body en Mind vinden we in het verre oosten, deze oude culturen leven naar het begrip balans. Een levensstijl waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Tijdens deze dynamische en ontspannende lessen met motiverende muziek stap je na afloop van de les met een heerlijk gevoel de zaal uit.

Hoe werkt het?

Inspanning voor het lichaam en de geest geeft optimale voldoening.

Iedereen kan deelnemen aan de Body en Mind lessen, want jij bepaalt je eigen tempo en intensiteit.

Bekijk ons actuele lesrooster om te zien wanneer je kunt deelnemen aan Body en Mind

Video van body en mind

Tarieven

Fitcentre The Gym is méér dan alleen een sportschool. Hieronder bekijk je onze aantrekkelijke abonnementen. Interesse? Neem contact met ons op of meld je aan voor een proefles!

dal abonnement
30
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin in dal-uren
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groepslessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Gratis proefles
gratis proefles
Pro abonnement
40
per 4 weken
  • -
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groepslessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Gratis koffie en drinkwater
  • Gratis proefles
GRATIS PROEFLES
Personal Training
33
voor 3 sessies
  • Hele week onbeperkt sporten
  • Inclusief persoonlijke VIP test
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groeplessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Graties koffie en drinkwater
GRATIS PROEFLES
wat zeggen onze sporters

Bekijk onze beoordelingen

Facebook img
Ben Boers
 

Ga er altijd met plezier naar toe. Een geweldige sportschool met leuke lessen op hoogwaardig apparatuur

Facebook img
Bram Boersma
 

Bij the Gym heb ik mijn fysioschema besproken en afgewerkt voor het herstel van een knieoperatie. Top begeleiding bij de oefeningen, lekker kunnen wintersporten. Heel fijn.

Facebook img
Jaco Ponse
 

The Gym is een prima sportschool goede begeleiding daar kom je echt mee vooruit zowel met kracht en conditietraining!

Facebook img
Jan Valstar
 

In 2 en half maand 25 Kilo kwijt hoppa.

Facebook img
Liesbeth Valstar
 

Bij The Gym maakt het niet uit wie je bent, wat je doet. Het voelt altijd prettig om daar te sporten! Ga zo door!

Facebook img
Steffie Weterings
 

De leukste&gezelligste sportschool van het Westland en omstreken, voor jong tot oud. De sfeer is super en de groepslessen zijn top!!

Gratis proefles

Vraag direct een gratis proefles aan!

Buijs Ballotstraat 1
2693 BD 's-Gravenzande
Nederland

 

+31 174 416 580

Bekijk hier het actuele lesrooster

Lesrooster