aanbod

Gym Pump

Gym Pump is een barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Een barbell is een stang waarop losse gewichten geplaatst kunnen worden, hierdoor kun je eenvoudig op jouw eigen niveau trainen en aan jouw specifieke doelstellingen werken bij The Gym.

Alle spiergroepen worden tijdens deze workout aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. In combinatie met opzwepende muziek en motiverende professionele instructeurs levert deze les de resultaten op waar jij naar streeft!

Stimuleer je spieropbouw

Door te trainen in groepsverband

Professionele begeleiding

Van een enthousiaste instructeur

Resultaatgericht trainen

Met onze unieke Gym Pump oefeningen

The gym

Hoe werkt het?

Hoe werkt het?

In groepsverband werk je bij The Gym aan jouw lichaam door te trainen met gewichten.

Wie kunnen er mee doen?

Mannen, vrouwen, jong en oud. Gym Pump is voor al onze leden geschikt en goed te volgen. Het tempo ligt hier wat hoger om je lichaam goed te trainen.

Wanneer kan ik meedoen?

Gym Pump wordt meerdere keren per week gegeven. Bekijk het actuele lesrooster om te zien wanneer je mee kunt doen met Gym Pump! Een keer Gym Pump proberen? Meld je aan voor een gratis proefles.