Bootycamp
In deze workout gaan we ons speciaal focussen op de billen!
Maar we werken uiteraard ook aan de versteviging van de onderrug en de buikspieren! Voornamelijk gaan we aan de slag met de resistance bands! Deze banden maken de oefeningen, zoals een glute bridge of andere bil- en buikoefeningen, een stuk pittiger. Aan het einde van deze nieuwe leuke les gaan we die oozo super getrainde spieren ook nog even lekker stretchen.
Wil je ook zo graag een mooie ronde Booty?
Dan is deze les wat voor jou!
Workout met de focus op de billen!
Trainen met de resistance bands voor een optimaal resultaat
Uniek in het Westland!
Ga tot het uiterste doordat je wordt aangemoedigd door een enthousiaste instructeur
Hoe werkt het?
Wie kan er meedoen met Bootycamp?
Iedereen die graag ronde gespierde billen wil kan mee doen met de Bootycamp!
Voor wie is Bootycamp geschikt?
Iedereen kan op zijn of haar niveau meedoen aan Bootycamp, doordat we de oefeningen gemakkelijk aan kunnen passen per persoon
Wanneer is Bootycamp?
Woensdagochtend om 10:00 uur
