Seniorentraining
  • Bewegen voor ouderen

    Gezond trainen op je eigen niveau

  • Individueel of in groepsverband

    Altijd professionele begeleiding

  • Ook voor Personal Training

    Ook bieden wij personal coaching aan

Slogan

Learn More

Seniorentraining

Als oudere is het over het algemeen lastig het tempo van de jongere generatie bij te benen. Zeker in de sportschool zijn sommige oefeningen niet helemaal geschikt voor senioren. Bij The Gym herkennen we deze situatie en spelen hier graag op in.

 

In onze sportschool bieden wij speciale Seniorentrainingen aan, waarbij onze Personal Trainers met je de apparaten en oefeningen langsgaan die voor jou en je lichamelijke conditie als oudere geschikt zijn. Daarnaast heeft The Gym ook groepslessen die volledig op senioren zijn afgestemd, zodat je in je eigen tempo een fit en gezond lichaam kunt nastreven.

Hoe werkt het?

De Seniorentraining is speciaal afgestemd op onze oudere leden die op hun eigen tempo specifieke apparaten en oefeningen willen volgen. Trainen kan individueel of in groepsverband. 

Wil je beginnen met sporten? Bij aanvang maken de professionele sportinstructeurs van The Gym een sportschema dat volledig aansluit bij je lichaam. Dit zorgt ervoor dat er altijd oefeningen zijn die goed bij je passen.

Bekijk ons actuele lesrooster om te zien wanneer de Seniorentrainingen plaatsvinden. Deze speciale trainingen voor ouderen worden meerdere malen per week gegeven, dus er is altijd een training die jou uitkomt! Nog geen lid? Meld je aan voor een gratis proefles!

Groepsles impressie

Tarieven

Fitcentre The Gym is méér dan alleen een sportschool. Hieronder bekijk je onze aantrekkelijke abonnementen. Interesse? Neem contact met ons op of meld je aan voor een proefles!

Het DAL-abonnement
dal abonnement
30
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Geldig tijdens de DAL-uren
  • (Doordeweeks tot 17:30)
  • Toegang tot alle faciliteiten   
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Persoonlijk intakegesprek
  • Professionele begeleiding
  • Gratis deelname aan 40+ groepslessen
  • Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
gratis proefles
Meest gekozen
Pro abonnement
40
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Géén DAL-uren beperking
  • Onbeperkt toegang 
  • Toegang tot alle faciliteiten
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Gratis kinderopvang 
  • Persoonlijk intakegesprek
  • Professionele begeleiding
  • Gratis deelname aan 40+ groepslessen
  • Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
GRATIS PROEFLES
Actie!
Personal Training
30
voor 3 sessies
  • €10 voor 1 uur Personal training *
  • Speciaal introductietarief
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Professionele begeleiding
  • Uitstekende faciliteiten
  • Ideaal voor iedere doelgroep
  • 1 op 1 begeleiding
  • Ideaal om te starten met sporten
  • Het perfecte sportieve kerstcadeau
Bekijk de actie
wat zeggen onze sporters

Bekijk onze beoordelingen

Facebook img
Ben Boers
 

Ga er altijd met plezier naar toe. Een geweldige sportschool met leuke lessen op hoogwaardig apparatuur

Facebook img
Bram Boersma
 

Bij the Gym heb ik mijn fysioschema besproken en afgewerkt voor het herstel van een knieoperatie. Top begeleiding bij de oefeningen, lekker kunnen wintersporten. Heel fijn.

Facebook img
Jaco Ponse
 

The Gym is een prima sportschool goede begeleiding daar kom je echt mee vooruit zowel met kracht en conditietraining!

Facebook img
Jan Valstar
 

In 2 en half maand 25 Kilo kwijt hoppa.

Facebook img
Liesbeth Valstar
 

Bij The Gym maakt het niet uit wie je bent, wat je doet. Het voelt altijd prettig om daar te sporten! Ga zo door!

Facebook img
Steffie Weterings
 

De leukste&gezelligste sportschool van het Westland en omstreken, voor jong tot oud. De sfeer is super en de groepslessen zijn top!!

Gratis proefles

Vraag direct een gratis proefles aan!

Buijs Ballotstraat 1
2693 BD 's-Gravenzande
Nederland

 

+31 174 416 580

Vraag een gratis proefles aan

Lesrooster