Seniorentraining
  • Bewegen voor ouderen

    Gezond trainen op je eigen niveau

  • Individueel of in groepsverband

    Altijd professionele begeleiding

  • Ook voor Personal Training

    Ook bieden wij personal coaching aan

Seniorentraining

Als oudere is het over het algemeen lastig het tempo van de jongere generatie bij te benen. Zeker in de sportschool zijn sommige oefeningen niet helemaal geschikt voor senioren. Bij The Gym herkennen we deze situatie en spelen hier graag op in.

 

In onze sportschool bieden wij speciale Seniorentrainingen aan, waarbij onze Personal Trainers met je de apparaten en oefeningen langsgaan die voor jou en je lichamelijke conditie als oudere geschikt zijn. Daarnaast heeft The Gym ook groepslessen die volledig op senioren zijn afgestemd, zodat je in je eigen tempo een fit en gezond lichaam kunt nastreven.

Hoe werkt het?

De Seniorentraining is speciaal afgestemd op onze oudere leden die op hun eigen tempo specifieke apparaten en oefeningen willen volgen. Trainen kan individueel of in groepsverband. 

Wil je beginnen met sporten? Bij aanvang maken de professionele sportinstructeurs van The Gym een sportschema dat volledig aansluit bij je lichaam. Dit zorgt ervoor dat er altijd oefeningen zijn die goed bij je passen.

Op ons sportrooster of in de app van The Gym kun je precies zien wanneer de Seniorentrainingen plaatsvinden. Deze speciale trainingen voor ouderen worden meerdere malen per week gegeven, dus er is altijd een training die jou uitkomt!

Groepsles impressie

Tarieven

Fitcentre The Gym is méér dan alleen een sportschool. Hieronder bekijk je onze aantrekkelijke abonnementen. Interesse? Neem contact met ons op of meld je aan voor een proefles!

dal abonnement
30
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin in dal-uren
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groepslessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Gratis proefles
gratis proefles
Pro abonnement
40
per 4 weken
  • -
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groepslessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Gratis koffie en drinkwater
  • Gratis proefles
GRATIS PROEFLES
Personal Training
33
voor 3 sessies
  • Hele week onbeperkt sporten
  • Inclusief persoonlijke VIP test
  • Professionele begeleiding
  • Ruim aanbod gratis groeplessen
  • Ruime openingstijden
  • Uitstekende faciliteiten
  • Intakegesprek
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Graties koffie en drinkwater
GRATIS PROEFLES
wat zeggen onze sporters

Bekijk onze beoordelingen

Facebook img
Ben Boers
 

Ga er altijd met plezier naar toe. Een geweldige sportschool met leuke lessen op hoogwaardig apparatuur

Facebook img
Bram Boersma
 

Bij the Gym heb ik mijn fysioschema besproken en afgewerkt voor het herstel van een knieoperatie. Top begeleiding bij de oefeningen, lekker kunnen wintersporten. Heel fijn.

Facebook img
Jaco Ponse
 

The Gym is een prima sportschool goede begeleiding daar kom je echt mee vooruit zowel met kracht en conditietraining!

Facebook img
Jan Valstar
 

In 2 en half maand 25 Kilo kwijt hoppa.

Facebook img
Liesbeth Valstar
 

Bij The Gym maakt het niet uit wie je bent, wat je doet. Het voelt altijd prettig om daar te sporten! Ga zo door!

Facebook img
Steffie Weterings
 

De leukste&gezelligste sportschool van het Westland en omstreken, voor jong tot oud. De sfeer is super en de groepslessen zijn top!!

Gratis proefles

Vraag direct een gratis proefles aan!

Buijs Ballotstraat 1
2693 BD 's-Gravenzande
Nederland

 

+31 174 416 580

Bekijk hier het actuele lesrooster

Lesrooster