|
Na invulling van een lijst met voedingsmiddelen, krijgt u een door de computer samengesteld PERSOONLIJK voedingsadvies van 12 weken. Samengesteld volgens de richtlijnen van het bureau voor voeding in Den Haag. Dit betekent dat u waarschijnlijk kleine veranderingen in uw voedingspatroon moet aanbrengen.(daardoor goed vol te houden) Uw dagelijkse porties zullen voortaan wel uit de juiste verhoudingen aan koolhydraten, voedingsvezels, vetten en eiwitten bestaan. Elke week krijgt u een elektronische meting van het totale vetpercentage en gewicht. Daarbij krijgt u een receptenboek met handige voedingstips. Vervolgens heeft u de keuze om 1 x p.w. te trainen voor totaal €165,= of onbeperkt trainen voor totaal € 179,= Bij krachttraining, krijgt u een persoonlijk trainingsprogramma. Er mogen ook groepstrainingen gevolgd worden zoals: spinning, total-body-workout etc.
The GYM heeft al ruim 14 jaar hele goede ervaringen met dit afslankprogramma.
Download HIER het vragen- inschrijfformulier.
|
|
Laatst bijgewerkt op ( dinsdag 11 januari 2011 )
|
